Bem Estar (25/01/13) – dicas para começar a se movimentar e não parar nunca mais!

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O Bem Estar traz dicas para começar a se movimentar e não parar nunca mais! O programa vai mostrar como fazer para se aquecer, alongar, caminhar, correr. O Bem Estar trata também das câimbras: você sabe como evitá-las?